Préparation du corps et l’esprit pour la journée
Une mauvaise nuit peut conduire à un réveil difficile, c'est à dire que le corps pèse, la tête est chargée, la pression de la nouvelle journée se fait ressentir. A presque chaque nouvelle journée nous avons notre lot d'appréhensions, de stress, tout ce qui à priori pourrait vous gâcher la journée. Pour se mettre…